Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Green juice
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 portions
Ingrediënten
-
Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves100 g
-
celery stalks (approx. 1), cut into halves60 g
-
carrot (approx. 1), cut into quarters100 g
-
Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters130 g
-
chia seeds2 tsp
-
kale or fresh spinach leaves20 g
-
avocado (approx. 50 g), flesh only½
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
orange juice (approx. 1 orange)70 g
-
coconut water chilled500 g
-
ice cubes (optional)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
55.1 mg
Eiwitten
2.3 g
Calorieën
559 kJ /
133 kcal
Vetten
7.4 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
13 g
