Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
TM6 TM5 TM31

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 150 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
  • 20 g de jugo de limón
  • 100 g de rúcula fresca
  • 150 g de tomates cherry en cuartos
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 320 g de espaguetis integrales
    of 320 g de espaguetis

Voeding
per 1 porción
Calorieën
1834.7 kJ / 438.5 kcal
Eiwitten
19.4 g
Koolhydraten
66.1 g
Vetten
12.6 g
Verzadigd vet
1.8 g
Vezels
2.6 g
Natrium
320.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten