Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 23 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

850 g

Ingrediënten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 850 g

Natrium 3627.5 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 5745 kJ / 1373 kcal

Vetten 94.1 g

Vezels 32.2 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 113.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Básicos para ahorrar 20 recepten
Internationaal

Para recibir y celebrar 7 recepten
Internationaal

Somos muchos 40 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Guiso de lentejas

3u. 50min

Arroz con emulsión de verduras

30min

Limonada con pepino

5min

Licuado de banana y dulce de leche

5min

Fajitas de carne

1u.

Quiche de zapallito italiano

1u. 10min

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1u. 25min

Puré de papas al estilo Argentino

50min

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10min

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Budín de mandarinas

55min

Budín de naranja

1u.