Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.4 27 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

850 g

Ingrediënten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 850 g

Natrium 3627.5 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 5745 kJ / 1373 kcal

Vetten 94.1 g

Vezels 32.2 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 113.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Básicos para ahorrar 20 recepten
Internationaal

Para recibir y celebrar 7 recepten
Internationaal

Somos muchos 40 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

5u.

Yogur natural en Varoma

12u.

Bondiola con cremoso de batata

1u. 20min

Arroz con emulsión de verduras

30min

Soufflé de calabaza

1u.

Humita

50min

Salsa criolla

5min

Buñuelos de acelga

45min

Tarta salada de puerros

1u. 20min

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Bastoncitos de fainá

1u. 30min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1u. 40min