Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 22 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

850 g

Ingrediënten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 850 g

Natrium 3627.5 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 5745 kJ / 1373 kcal

Vetten 94.1 g

Vezels 32.2 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 113.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Básicos para ahorrar 20 recepten
Internationaal

Para recibir y celebrar 7 recepten
Internationaal

Somos muchos 40 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras

1u. 20min

Licuado de banana y dulce de leche

5min

Budín de mandarinas

55min

Babaganoush con crackers de semillas

2u. 30min

Humita

50min

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Budín de naranja

1u.

Helado de palta y banana

5min

Emulsión de remolachas

1u. 30min

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1u. 25min

Puré de papas al estilo Argentino

50min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1u. 40min