Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 706.9 mg

Eiwitten 13.1 g

Calorieën 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Vetten 14.4 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de primavera 22 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10 Std. 45 Min

Gaspacho de melão

15 Min

Salada de tomate com ventresca de atum

Keine Bewertungen

Drink Blue

5 Min

Sangria

Keine Bewertungen

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 Min

Massa verde vegan

35 Min

Pães recheados com chili de vegetais

1 Std. 40 Min

Almofadinhas de soja e caril

1 Std. 10 Min

Bolonhesa vegan

50 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 Min