Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 706.9 mg

Eiwitten 13.1 g

Calorieën 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Vetten 14.4 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de primavera 22 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Piza Margarita

2h 10min

Piza de atum

1h 30min

Lasanha de chouriço e salsicha

1h 5min

Tarte de beterraba e favas

1h 30min

Piza 4 estações

1h

Empada de frango mediterrânica

50min

Calzone de legumes

1h

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40min

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1h 20min

Empanadas de frango

2h 30min

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2h 30min

Baguetes com alho e orégãos

1h 30min

Alles tonen

Alles tonen