Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 706.9 mg

Eiwitten 13.1 g

Calorieën 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Vetten 14.4 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de primavera 22 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10u. 45min

Gaspacho de melão

15min

Salada de tomate com ventresca de atum

Geen beoordelingen

Drink Blue

5min

Sangria

Geen beoordelingen

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Massa verde vegan

35min

Pães recheados com chili de vegetais

1u. 40min

Almofadinhas de soja e caril

1u. 10min

Bolonhesa vegan

50min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30min