Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 706.9 mg

Eiwitten 13.1 g

Calorieën 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Vetten 14.4 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de primavera 22 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolonhesa sem carne

45min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Piza com base de legumes espiralizados

Geen beoordelingen

Goulash de batata - vegan ou com carne

1u. 15min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Almôndegas de kale

30min

Salada verde com molho "green goddess"

20min

Massa de tomate seco e tempeh

30min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Tofu com caril katsu vegan

1u.