Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.7 157 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porcje

Ingrediënten

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 21.3 mg

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 431.2 kJ / 103.1 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 25.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

10min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min