Veganer Vanille-Mandel-Shake

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.8 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 6u. 10min

2 Gläser

Ingrediënten

Mandeln, blanchiert
130 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g
Vanilleschote in Stücken
½
Bananen, reif in Stücken (4 cm)
2
Haferflocken, zart
2 EL
Proteinpulver, Vanille-Geschmack vegan
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 223 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 1056 kJ / 252 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Immun-Booster 26 recepten
Duitsland

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Maulbeeren-Kefir-Shake

5min

Schokoladen-Blaubeer-Shake

10min

Carrot-Cake-Shake

45min

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10min

Schwarzwälder-Kirsch-Shake

10min

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

2u. 15min

Green Grapefruit Shake

5min

Avocado-Kiwi-Bowl

10min

Avocado-Dattel-Shake

5min

Bananen-Honig-Porridge

10min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5min

Erdbeer-Proteinpulver

5min