Κινέζικο stir-fry λαχανικών

Κινέζικο stir-fry λαχανικών

5.0 2 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 μερίδες

Ingrediënten

  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
    1
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κομμάτι
  • φιστικέλαιο
    30 γρ.
  • ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού
    500 γρ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)
    1 - 2 κ.γλ.
    1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιας

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 μερίδα

Natrium 172.8 mg
Eiwitten 3 g
Calorieën 466.1 kJ / 111 kcal
Vetten 7.8 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 1.3 g
Koolhydraten 5.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...