Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (optioneel)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 655.9 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 965.1 kJ / 230.7 kcal

Vetten 12.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 13.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Santé Disgestive 9 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Sorbet pêches basilic

10min

Tarte Tatin

1u.

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

25min

Purée de pommes de terre et de légumes

45min

Soupe au potiron

50min

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3u.

Pain à la banane

1u.

Riz Pilaf

40min

Oignons rissolés (200 g)

20min

Aïoli

5min

Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts

40min

Velouté de champignons des bois

25min