Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.8 4 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (optioneel)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 655.9 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 965.1 kJ / 230.7 kcal

Vetten 12.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 13.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Santé Disgestive 9 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50min

Cookies

50min

Crêpes

1u. 15min

Crêpes

1u. 15min

Pâte à gaufre

1u. 30min

Sauce béchamel

15min

Pancakes classiques

50min

Guacamole

5min

Purée de pomme de terre et merguez

55min

Crème Anglaise

15min

Purée de patates douces

1u.

Purée de pommes de terre classique

50min