水果酸奶燕麦

水果酸奶燕麦

4.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
6 人份

Ingrediënten

  • 蜂蜜
    50 克
    40 克 白砂糖
  • 覆盆子
    75 克
    1 根 香蕉
  • 牛奶
    800 克
  • 燕麦片
    160 克
  • 奇亚籽
    30 克
  • 肉桂粉
    ½ - 1 茶匙
  • 酸奶
    180 克
  • 新鲜混合水果 如猕猴桃、芒果、草莓、蓝莓等
    200 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 6 人份

Natrium 507.3 mg
Eiwitten 68.2 g
Calorieën 7050.1 kJ / 1685 kcal
Vetten 54.3 g
Vezels 37.1 g
Verzadigd vet 23.5 g
Koolhydraten 246.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...