Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 克 红薯 ，去皮，切2×2厘米块
- 50 克 核桃仁
- 30 克 红枣 ，无核
- 50 克 燕麦片
- 1000 克 水
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 515.5 kJ / 123.3 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 18.1 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 19.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
