Apparaten en accessoires
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
1 人份
Ingrediënten
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
牛奶170 克
-
白砂糖8 克
-
水400 克
-
大米 洗净沥干40 克
-
芋头 选用荔浦芋头,切小块100 克
-
牛肉肉糜20 克
-
盐1 克
-
姜 切丝2 - 3 克
-
广东菜心 切段60 克
-
芹菜 切末20 克
-
树莓20 克
-
生抽 推荐薄盐生抽,见要诀1 茶匙
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
785.8 mg
Eiwitten
22.6 g
Calorieën
2327 kJ /
556.2 kcal
Vetten
16 g
Vezels
6.6 g
Verzadigd vet
6.9 g
Koolhydraten
81.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
营养月子餐
21 recepten
China
China
Misschien vind je het ook leuk...
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Geen beoordelingen
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Geen beoordelingen
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1u.
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Geen beoordelingen
杏仁酱肉丸土豆
Geen beoordelingen
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1u.
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1u. 10min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1u. 10min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1u. 10min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Geen beoordelingen
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Geen beoordelingen
午餐(罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭)
Geen beoordelingen