Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 4u. 30min

10 unidades

Ingrediënten

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (optioneel)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11.1 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 662.5 kJ / 158.3 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 13.8 g

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