Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8 g

Calorieën 1600 kJ / 381 kcal

Vetten 34 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Amor en la mesa 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pan de molde

3u.

Coquitos

50min

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30min

Cookies brownie de chocolate

2u.

Calabaza rellena con arroz y verduras

45min

Peceto al vapor con salsa de tomate

2u.

Tiramisú con frutos del bosque

1u. 30min

Goulash

1u.

Buñuelos de acelga

45min

Espaguetis con carbonara vegetariana

20min

Tortilla de coleslaw

25min

Soufflé de acelga y queso

35min