Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8 g

Calorieën 1600 kJ / 381 kcal

Vetten 34 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Amor en la mesa 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10min

Tortilla de coleslaw

25min

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Revuelto con jamón y patatas (revuelto Gramajo)

40min

Cookies brownie de chocolate

2u.

Arroz con emulsión de verduras

30min

Muffins de zucchini y queso

40min

Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima

15min

Pollo a la pizza

50min

Mojito de frutillas sin alcohol

5min

Salsas para fajitas

10min

Torta Oreo®

2u. 25min