Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
4 porciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 200 g de pelón sin carozo
  • 100 g de aceite de oliva
  • 50 g de vinagre de vino blanco
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita pimienta molida
  • 80 g de rúcula solamente las hojas
  • 1 de escarola en trozos
    1 de lechuga iceberg
  • 1 pera en rebanadas
  • 50 g de almendras laminadas
  • 30 g de queso parmesano rallado o en láminas
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8 g
Calorieën 1600 kJ / 381 kcal
Vetten 34 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Amor en la mesa 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada detox

4.2(6)

5min

Pollo con ensalada templada de papa

3.8(13)

55min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

4.7(29)

5min

Ensalada de chauchas navideñas

5.0(3)

1u. 10min

Barritas de banana y avena

3.5(6)

8u. 40min

Helado merengado de dulce de leche

4.7(12)

4u. 20min

Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo

4.4(25)

1u. 15min

Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco

4.3(6)

1u. 30min

Ensalada de quinoa con pesto de cilantro

4.0(4)

25min

Demo Argentina y Uruguay Espuma

4.9(9)

10min

Ensalada César

4.6(5)

40min

Emulsión de remolachas

5.0(4)

1u. 30min