Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8 g

Calorieën 1600 kJ / 381 kcal

Vetten 34 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Amor en la mesa 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Bombones de sushi

1u. 10min

Samosas de pollo - India

2u. 20min

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45min

Coleslaw con curry

10min

Buñuelos de bacalao especiados

1u.

Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía

15min

Rollitos de ensalada, beicon, nueces y mango con salsa de roquefort

15min

Donas

2u.

Falafel

1u.

Ensalada de pasta y vegetales con langostinos

25min

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11u.

Tomates rellenos de queso de cabra, beicon y champiñones

1u.

Alles tonen

Alles tonen