Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8 g

Calorieën 1600 kJ / 381 kcal

Vetten 34 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Amor en la mesa 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Panes al vapor (Bao buns)

Geen beoordelingen

Hummus de zanahoria

15min

Ensalada de rabanitos y repollo

5min

Emulsión de remolachas

1u. 30min

Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima

15min

Goulash

1u.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15min

Spatzle con salmón y azafrán

Geen beoordelingen

Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas

1u. 40min

Empanadas de bondiola a la barbacoa

1u. 25min

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10min