Apparaten en accessoires
Pouletbrust Metaxa
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Parmesan in Stücken (3 cm)100 g
-
Cheddar in Stücken (3 cm)100 g
-
Pouletbrustfilets, ohne Haut (à ca. 330 g)4
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Salz5 TL
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Pfeffer, gemahlen2 TL
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Paprika edelsüss3 TL
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Cayennepfeffer, gemahlen (optioneel)1 TL
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rote Peperoni halbiert, entkernt, in Stücken180 g
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grüne Peperoni halbiert, entkernt, in Stücken50 g
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Zwiebeln halbiert180 g
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Knoblauchzehen2
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pflanzliches Öl30 g
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100 g ApfelsaftBrandy (Metaxa)100 g
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Maisstärke (z. B. Maizena)1 EL
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Wasser2 EL
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Crème fraîche, 20 % Fettgehalt200 g
-
Rahm80 g
-
Tomatenpüree100 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portionen
Natrium
3567 mg
Eiwitten
58 g
Calorieën
3233 kJ /
773 kcal
Vetten
47 g
Vezels
3.4 g
Verzadigd vet
23 g
Koolhydraten
17 g
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