Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
of 20 g de jugo de limón - 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (optioneel)
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 12.9 g
- Vetten
- 15.5 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 dk
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 dk
Ensalada detox
5 dk
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 dk
Galletas de pistache
30 dk
Carpaccio de remolacha
20 dk
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 dk
Cóctel de verano
5 dk
Arroz con emulsión de verduras
30 dk
Huevos estrellados al vapor
15 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Sopa de brócoli y almendras
30 dk