Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 克 帕玛森奶酪 ，切约3厘米块
- 1000 克 红薯 ，约6小个
- 1000 克 水
- 220 克 洋葱 ，切约4厘米片
- 200 克 青椒 ，切约4厘米片
- 250 克 红甜椒 ，切约4厘米片
- 300 克 西葫芦 ，切约4厘米片
- 70 克 橄榄油
- 600 克 罐头番茄碎
- 9 - 11 克 盐
- 5 - 6 小撮 黑胡椒粉
- 500 克 干意大利面 ，如 conchiglie 或 canneloni
- 220 克 盐浸金枪鱼罐
- 40 克 无盐黄油
- 500 克 牛奶
- 40 克 面粉
- 1 - 2 小撮 豆蔻粉
- 600 克 绿叶生菜
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1898.3 kJ / 453.7 kcal
- Eiwitten
- 16.9 g
- Koolhydraten
- 62.2 g
- Vetten
- 15.7 g
- Verzadigd vet
- 5.3 g
- Vezels
- 6.5 g
- Natrium
- 720.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
