Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 8u.

4 porții

Ingrediënten

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 11 g

Calorieën 1832 kJ / 437 kcal

Vetten 16 g

Vezels 8.3 g

Koolhydraten 57 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vara are gust de... 13 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Sos Bolognese vegan

50min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Farfalle cu măsline și mozzarella

30min

Paste cu legume

45min

Lasagna paleo

55min

Smoothie bogat în citrice

5min

Ragù de vită cu paste

30min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4u. 15min

Banana bread cu tahini negru

1u. 20min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1u.