Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g corcodușe
- 30 g zahăr brun
- 50 g apă
- 80 g fulgi de ovăz, fini
- 50 g fulgi de ovăz, crocanți
- 300 g băutură de migdale
- 200 g iaurt 10% grăsime
- 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
- 1 priză boabe de Tonka, rase (vezi recomandare)
- 20 g semințe de chia
- 10 g semințe de in, zdrobite
- 40 g semințe de floarea soarelui, descojite
- mentă proaspătă, pentru ornat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1832 kJ / 437 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 8.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 分钟
Shake de fructe de pădure
20 Min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Geen beoordelingen
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 min
Salată de sfeclă roșie
10min
Pesto cu rucola și chilli
10min
Supă Laksa cu pui și crevete
Geen beoordelingen
Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise
Geen beoordelingen
Latte rece cu matcha, cocos și caramel
1h 45min
Suc pentru digestie cu papaya
5min
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Geen beoordelingen
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 dk