Apparaten en accessoires
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM5
Voorbereiding. 45min
Totaal 45min
4 doses
Ingrediënten
-
curgete500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
cebolo (spring onion) apenas a parte verde, cortado em pedaços (4 cm aprox.)20 g
-
hortelã só as folhas10 g
-
aneto cortado em pedaços (4 cm aprox.)10 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
iogurte grego200 g
-
mel20 g
-
cominhos2 c. chá de
-
flocos de malagueta seca (optioneel)4 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
limas raspa e sumo2
-
queijo feta esfarelado200 g
-
ovos2
-
farinha80 g
-
azeite3 c. sopa de
-
coentros picados2 c. sopa de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1985.1 mg
Eiwitten
18.6 g
Calorieën
1773.3 kJ /
423.8 kcal
Vetten
23.6 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
9.7 g
Koolhydraten
36.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Street Food Europa
7 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45min
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Bolas energéticas de amendoim
1u.
Gressinos de alecrim
Geen beoordelingen
Barras de quinoa, amêndoa e mel
Geen beoordelingen
Muffins com salada de caranguejo
Geen beoordelingen
Wrap de húmus e vegetais
30min
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Geen beoordelingen
Crocante de chocolate e quinoa
Geen beoordelingen
Wrap integral com sobras de peru e beringela
Geen beoordelingen