Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 bucăți

Ingrediënten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optioneel) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optioneel)
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 5 g

Calorieën 1073 kJ / 258 kcal

Vetten 14 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vine, vine primăvara! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2u.

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min

Bundt de turtă dulce

1u. 40min

Fudge cu lichior irlandez și fistic

4u. 25min

Salată de alac și pui

1u. 15min

Sirop auriu

55min

Curry de legume indian

50min

Bezele cu vanilie

2u. 15min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Caracatiță "à Lagareiro"

1u. 30min

Piure de cartofi și legume

40min