Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 bucăți

Ingrediënten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optioneel) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optioneel)
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 5 g

Calorieën 1073 kJ / 258 kcal

Vetten 14 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vine, vine primăvara! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3u. 40min

Orez special, neprăjit

45min

Fasole neagră - rețeta de bază

Geen beoordelingen

Supă de mere, păstârnac și curry

30min

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

1u. 20min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Vită picantă gătită lent

8u. 10min

Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci

35min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5u.

Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)

Geen beoordelingen

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10min

Salată de varză cu curry

10min