Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 bucăți

Ingrediënten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optioneel) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optioneel)
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 5 g

Calorieën 1073 kJ / 258 kcal

Vetten 14 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vine, vine primăvara! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Geen beoordelingen

Punch de Crăciun

20min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min

Tagine de miel cu caise și miere

1u. 50min

Salată cu pesto de varză kale

50min

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Hummus din sfeclă

15min

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

45min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Pâine fără gluten

Geen beoordelingen

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min