Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 bucăți

Ingrediënten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optioneel) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optioneel)
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 5 g

Calorieën 1073 kJ / 258 kcal

Vetten 14 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vine, vine primăvara! 10 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Budincă de orez negru

45min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Varză roșie

1h

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Supă de țelină și măr

55min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Bile proteice Tort de morcovi

15min