Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 300 g farinha de mistura de cereais, mais q.b. p/ polvilhar
- 35 g azeite
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 162.8 kJ / 38.9 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 6.3 g
- Vetten
- 1.2 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 66.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo de açaí, laranja e maçã
5p
Batido de fruta de verão
10p
Smoothie de legumes verde
5p
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
Geen beoordelingen
Salada cremosa de camarão
35p
Limoncello
48h
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20p
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10p
Shot de aipo
5p
Smoothie "boom" matinal
10p
Batido de banana e mirtilos
5p
Smoothie de meloa e kiwi
10p