Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g năut fiert, clătit (greutate după scurgere)
- ½ linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 2 ½ linguri ulei de măsline
- 200 g varză neagră, fără partea lemnoasă a tulpinii, tăiată în bucăți (10 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 80 g roșii deshidratate
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g oțet de vin roșu
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 10 g mentă proaspătă, doar frunzele
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (2 cm)
- ½ linguriță sos de chilli roșu
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 785 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 20.5 g
- Vetten
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Geen beoordelingen
Granola cu fructe
Geen beoordelingen
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Supă Laksa cu pui și crevete
Geen beoordelingen
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 Min
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
Geen beoordelingen
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Geen beoordelingen
Stir-fry cu ciuperci
55min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1 Std. 15 Min
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Geen beoordelingen