Apparaten en accessoires
Bób w sosie pomidorowym po grecku
Voorbereiding. 5min
Totaal 55min
1 porcja
Ingrediënten
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
236.3 mg
Eiwitten
17.8 g
Calorieën
1299.5 kJ /
310.6 kcal
Vetten
11.7 g
Vezels
17.8 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
45.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Pęczotto z bobem i cukinią
1u.
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Zupa bolońska
25min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min