Apparaten en accessoires
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
1 porcja
Ingrediënten
-
500 g wody
-
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
3 szczypty soli
-
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta rozmarynu, suszonego
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1357.3 mg
Eiwitten
28.7 g
Calorieën
1943.1 kJ /
464.4 kcal
Vetten
23.3 g
Vezels
6.8 g
Verzadigd vet
4.1 g
Koolhydraten
37.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Kurczak po meksykańsku
55min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min