Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- aceite
Especias cajún
- 10 g de sal gorda
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 1 cucharadita de ajo granulado
- 1 ½ cucharaditas de tomillo seco
- 1 ½ cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de azúcar moreno
Relleno de limón y hierbas
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de tomillo fresco sólo las hojas
- 1 - 2 ramitas de salvia fresca sólo las hojas
- 2 - 3 tiras de piel de limón
- 30 g de mantequilla
- 70 g de cebolla en cuartos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de pipas de girasol
- 30 g de zumo de limón
- 100 g de pan rallado
Pollo asado
- 1 pollo entero (aprox. 1200-1500 g)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 3878 kJ / 927 kcal
- Eiwitten
- 68.2 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 60 g
- Verzadigd vet
- 19.1 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 1453.5 mg
Alternatieve recepten
Mojito de maracuyá sin alcohol
10min
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1h 15 min
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2h
Langostinos en salsa caramelizada de coco
25 min
Langostinos thai
15min
Mini tarta de queso japonesa sin gluten
1h 30min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 min
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4 Std. 30 Min
Smash burger con beicon y cheddar
30 min
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10h 30min