Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 26 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 8u. 30min

4 porzioni

Ingrediënten

150 g di lenticchie rosse secche decorticate
550 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 297.5 mg

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 898.5 kJ / 214.8 kcal

Vetten 10.2 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 19.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Bowl con falafel e verdure

30 Min

Gnocchi alla romana alle erbette

1 Std. 30 Min

Polpette di grano saraceno e verdure

2 Std.

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1 Std. 25 Min

Falafel alle carote con salsa tahini

1 Std.

Burger vegetale alla barbabietola

3 Std. 25 Min

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

10 Std.

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

1 Std. 40 Min

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 Min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 Min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1 Std. 30 Min

Salsa cremosa alla Feta

10 Min