芒果叁峇烤鱼

芒果叁峇烤鱼

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

4 人份

Ingrediënten

非洲鱼 (一尾约500克)，洗净，去鳞去鳃并清除内脏 (参考贴士)
2 尾
盐
2 ½ 茶匙
青柠只取汁
1 粒
青芒果去皮，去籽，切半
250 克
小红葱
30 克
蒜瓣
15 克
长辣椒切半
60 克
红指天椒
20 克
红番茄一切四块
1 个
峇拉煎
1 茶匙
鸡精粉
½ 茶匙
糖
1 汤匙
食油额外准备刷锅用
20 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 1673 mg

Eiwitten 82 g

Calorieën 2851 kJ / 682 kcal

Vetten 12 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 64 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

风味亚洲家常菜 Thermomix® 专属切菜器 (TM6) 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

午餐（仔姜牛肉、蒜泥米苋、冬瓜海带蛤蜊汤、燕麦芡实饭）

午餐（仔姜牛肉、蒜泥米苋、冬瓜海带蛤蜊汤、燕麦芡实饭）

Geen beoordelingen

无麸质鸡胸蔬菜三文治

无麸质鸡胸蔬菜三文治

Geen beoordelingen

午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）

午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）

Geen beoordelingen

香菇炒肉丝

香菇炒肉丝

Geen beoordelingen

晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

Geen beoordelingen

鸡蛋培根土豆篮

鸡蛋培根土豆篮

40min

麻辣节瓜面

麻辣节瓜面

20min

爽口莴笋丝（TM6）

爽口莴笋丝（TM6）

Geen beoordelingen

果仁蜜饼芝士蛋糕

果仁蜜饼芝士蛋糕

Geen beoordelingen

茄汁菠萝鸡肉片（TM6）

茄汁菠萝鸡肉片（TM6）

Geen beoordelingen

花椰菜炒虾仁

花椰菜炒虾仁

Geen beoordelingen

墨鱼汁烩饭

墨鱼汁烩饭

Geen beoordelingen