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Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 30min
10 porción
Ingrediënten
-
40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
-
40 g de semillas de chía
-
400 g de agua
-
300 g de harina de trigo sarraceno
-
12 g de polvo para hornear
-
1 cdita sal
-
60 g de aceite de oliva
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
333 mg
Eiwitten
5.2 g
Calorieën
823.7 kJ /
196.9 kcal
Vetten
10.1 g
Vezels
4.8 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
24.1 g
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