Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
140
g sugar
of 140 g monk fruit sweetener, white, 1:1 sugar substitute powdered - 30 g cocoa powder (all types)
- 450 g frozen raspberries
-
2
egg whites (see Tip)
of 115 g canned chickpea liquid (aquafaba) chilled - 1 tsp vanilla extract, natural
- 100 g fresh raspberries to garnish
- shaved chocolate to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 117.5 kcal / 491.7 kJ
- Eiwitten
- 2.3 g
- Vetten
- 1 g
- Koolhydraten
- 28.1 g
- Vezels
- 5.8 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Natrium
- 12.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
