Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 16 oz dried black beans
- 50 oz water, plus extra to soak beans
- 4 oz white onion, cut into wedges
- 1 garlic clove
- 1 tsp dark brown sugar
- ½ oz olive oil
- ½ orange, unpeeled
- ½ jalapeño chili
- 1 dried bay leaf
- 1 ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp apple cider vinegar
- red bell pepper, diced, to garnish
- green bell pepper, diced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 194.4 kJ / 46.5 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 398.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Basic Quinoa
35min
Fresh Tomatillo Salsa
30 min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1h
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min
Broccoli Stem Slaw
15min
Radicchio and Fennel Salad with Orange Balsamic Vinaigrette
40 min
Cutter Beet Carpaccio
Geen beoordelingen
Lemon Feta Dressing
5min
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Pollo Pibil
1h 30min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 min