Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1593 kJ / 381 kcal
- Eiwitten
- 50.22 g
- Koolhydraten
- 3.06 g
- Vetten
- 18.67 g
- Vezels
- 1.15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 Min
Lasagna paleo
55 min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 godz. 35 min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35 Min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min