Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 50.22 g

Calorieën 1593 kJ / 381 kcal

Vetten 18.67 g

Vezels 1.15 g

Koolhydraten 3.06 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gata în 30 de minute 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Morcovi cu unt

25min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1u. 50min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Lasagna săracă în carbohidrați

1u. 30min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1u. 10min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min