Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 50.22 g

Calorieën 1593 kJ / 381 kcal

Vetten 18.67 g

Vezels 1.15 g

Koolhydraten 3.06 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gata în 30 de minute 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pui mediteranean cu bulgur

50min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45min

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35min

Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon

2u. 5min

Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume

40min

Felie de somon afumat

2u. 40min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Blanquette de vițel

1u. 30min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1u. 10min