Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Compot
- 300 g piersici, descojite, tăiate în câte 8 segmente
- 15 g zahăr de cocos
- 1 lingură apă
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 4 ienibahar boabe
Fulgi de ovăz
- 150 g fulgi de ovăz
- 400 g băutură de migdale
- 3 linguri semințe de chia
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1023 kJ / 245 kcal
- Eiwitten
- 7.7 g
- Koolhydraten
- 35.6 g
- Vetten
- 7.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie cu pepene galben și piersici
10min
Limonadă unicorn
Geen beoordelingen
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Penne și legume
35min
Cheesecake cu mango
6h 35min
Risotto cu sparanghel și șofran
35min
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1h 35min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2 Std. 10 Min
Lassi de cocos
5 min
Gem de mere și kiwi
40min
Bucuria citricelor
5 min
Pâté de ciuperci
1h 25min