'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

6 porții

Ingrediënten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optioneel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 686 kJ / 165 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 10.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super Salate 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Aluat fraged fără gluten

Aluat fraged fără gluten

35min

Lipii cu carne de pui și ananas

Lipii cu carne de pui și ananas

1u. 20min

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

40min

Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii

Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii

2u. 20min

Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe

10min

Orez tip jasmine, fiert

Orez tip jasmine, fiert

35min

Orez basmati fiert

Orez basmati fiert

35min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Geen beoordelingen

Aluat pentru paste

Aluat pentru paste

1u.

Unt picant, cu condimente marocane

Unt picant, cu condimente marocane

Geen beoordelingen

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min

Salată de alac, cu oțet balsamic

Salată de alac, cu oțet balsamic

20min