'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

6 porții

Ingrediënten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optioneel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 686 kJ / 165 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 10.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super Salate 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Înghețată cu zabaione

10u. 20min

Pâine mediteraneană

5u. 20min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3u. 20min

Iaurt cu afine

13u.

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1u. 25min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2u.

Punci de mere

30min

Înghețată cu rom și stafide

24u. 10min

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

45min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Pâine integrală coaptă la aburi

2u.