'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

6 porții

Ingrediënten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optioneel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 686 kJ / 165 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 10.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super Salate 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Mic dejun paleo

30min

Aluat fraged fără gluten

35min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1u. 10min

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1u. 25min

Supă de pește pescar și crevete

1u.

Băutură de migdale

8u. 40min

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1u. 50min

Pâine integrală coaptă la aburi

2u.