Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 686 kJ / 165 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 10.3 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Suc de lămâie și pătrunjel
5 min
Biscuiți cu matcha ștampilați
1óra
Spritzer cu pepene și ghimbir
45 min
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73sa
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
No ratings
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1óra
Unt cu ghimbir
No ratings
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Supă de cartofi și ciuperci porcini
30min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Macarons cu căpșune
2óra 30p