'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

6 porții

Ingrediënten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optioneel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 686 kJ / 165 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 10.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super Salate 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Băutură de migdale

8u. 40min

Aluat fraged fără gluten

35min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1u. 50min

Suc de rubarbă și căpșune

45min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1u. 25min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1u. 25min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1u. 50min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Pâine integrală coaptă la aburi

2u.

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50min