Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

22 μερίδες

Ingrediënten

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 9.5 mg

Eiwitten 1.4 g

Calorieën 333 kJ / 79.2 kcal

Vetten 6.1 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης

45min

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35min

Χυμός μάνγκο

5min

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

55min

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1u.

Ντιπ με καρότο και τυρί

15min

Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι

30min

Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια

1u.

Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια

2u.

Σπιτική σοκολάτα

40min

Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες

1u.

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min