海鲈鱼配咖啡脆

海鲈鱼配咖啡脆

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

4 人份

Ingrediënten

咖啡豆
10 克
干的隔夜面包
30 克
烟熏红辣椒粉约2克
½ 茶匙
盐约2克
½ 茶匙
黑胡椒粉约2克
½ 茶匙
红葱头
60 克
蒜头
1 瓣
黄油
20 克
橄榄油
10 克
青豌豆，新鲜或冷冻
200 克
土豆去皮，切约2厘米块
200 克
海鲈鱼鱼排（3-4 片）
700 克
盐
3 小撮
黑胡椒粉
3 小撮
油
4 汤匙
柠檬汁
1 汤匙
水
350 克
蔬菜高汤酱美善品自制
1 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 559.4 mg

Eiwitten 39.2 g

Calorieën 1939 kJ / 463 kcal

Vetten 22.7 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 4.4 g

Koolhydraten 25.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

咖啡时光 5 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

海参炖蛋

30 Min

豆豉蒸鲜鲍

30 Min

红烧带鱼

45 Min

蒜薹炒鱿鱼

35 Min

炖鱼

45 Min

茄味青口贝

45 Min

椒麻拌鱼片

16 Min

醋溜带鱼

30 Min

鱼香虾仁

16 Min

贵州红酸汤鱼

55 Min

鲜蔬鲈鱼羹

45 Min

水煮鱼（TM7）

55 Min

Alles tonen

Alles tonen