Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 255 g de graines de citrouille non salées
- 200 g de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux
- 60 g d'oignon en morceaux
- 2 gousses d'ail (non pelées)
-
1
piment serrano sans tige, graines facultatives
of 1 piment habareno sans tige, graines facultatives - 15 g de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 30 g de jus d'orange
- 30 g de jus de lime
- 15 g d'huile végétale
- 1 c. à thé de sel
- ⅛ c. à thé de cumin moulu (optioneel)
- croustilles de maïs pour le service
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 370.6 kJ / 88.6 kcal
- Eiwitten
- 4.3 g
- Koolhydraten
- 2.9 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 124.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet entier avec ratatouille
1 godz.
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Choucroute
12u. 15min
Soupe à l'oignon (TM6)
1 godz.
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8hod. 10min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 min
Gazpacho de tomates ancestrales
1 godz. 10 min
Gin fizz à la rhubarbe et au gingembre
Geen beoordelingen
Mimosa tropical
5min
Salsa à la mexicaine
1 Std. 25 Min
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1 Std. 50 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min