Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g cenoura
- 40 g farinha de grão-de-bico
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- 1 - 2 alho
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços, mais q.b p/ guarnecer
- 1 - 2 abacates maduro (275 g aprox.), s/ casca cortado em pedaços
- ½ c. sopa de sumo de limão
- 1 pitada de pimenta
- 50 g tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
- ½ ramo de coentros picados
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 945.3 kJ / 225.9 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 10.3 g
- Natrium
- 656.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 min
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
Brak ocen
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5
25min
Sopa fria com kimchi
Brak ocen
Coelhinhos de pão com recheio de queijo derretido
45 Min
Salada de noodles vietnamita -TM6
Brak ocen
Pãezinhos a vapor com recheio de miso
1h 30min
Bolas de caramelo crocantes
5sa 30 dk
Molho de laranja e curry
10 Min
Piza com base de couve-flor
Brak ocen
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5 min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min