Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
of 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Eiwitten
- 10.5 g
- Koolhydraten
- 70 g
- Vetten
- 8.6 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 1050.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Prăjitură cu migdale și miere
1h
Iaurt de soia (vegan)
Geen beoordelingen
Gem de prune și mere
40min
Smoothie tropical cu căpșune
5 min
Pepperoni Vegani
Geen beoordelingen
Fursecuri cu ciocolată
1sa 45 dk
Căsuță de turtă dulce
12 godz.
Suc de piersici
2h 10min
Biscuiți falafel
40min
Brunch englezesc
Geen beoordelingen
Spumă de căpșuni și frișcă
5 min
Smoothie
5 min