Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
of 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Eiwitten
- 10.5 g
- Koolhydraten
- 70 g
- Vetten
- 8.6 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 1050.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ciabattine
3h 30 min
Chifle de burger tip brioșă
2 godz. 10 min
Hummus din sfeclă
15min
Ruladă-omidă cu ciocolată
3h 15 min
Salată thai cu crevete
35min
Aluat fraged fără gluten
35min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Risotto cu calmar și crevete
1h
Pâine paleo
55min
Înghețată de ciocolată
36 Std.
Bundt spiralat
2h 40 min
Salată de farro, mere și merișoare
Geen beoordelingen