Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 50min

6 bucăți

Ingrediënten

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 bucată

Natrium 1050.8 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 1665.3 kJ / 398 kcal

Vetten 8.6 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 70 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Băutură de migdale

Brak ocen

Unt de migdale

30 min

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1 godz. 10 min

Iaurt de soia (vegan)

Brak ocen

Căpșune gătite sous-vide, cu mousse de ciocolată albă

2 godz.

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 min

Quiche cu tofu

1 godz. 30 min

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

2 godz. 25 min

Salată thai cu crevete

35 min

Pâine fără gluten

Brak ocen

Unt din nuci și semințe

10 min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 min