Compatibele versies
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Rolos de frango e Creme de legumes
- 1 - 2 dentes de alho
- 200 g mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
- 30 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 1300 - 1400 g mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas), cortadas em pedaços (2-3 cm)
- 6 bifes de frango s/ pele, cortados em lençol
- 6 fatias de fiambre
- 6 fatias de queijo flamengo fatiado
- 1 pitada de pimenta
- 400 - 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
Molho de pimento assado
- 120 g pimentos assados
- 1 dente de alho
- 1 c. chá de sumo de limão
- 80 g iogurte natural
- 15 g azeite extra virgem
- 1 pitada de sal
- Crème fraîche q.b. p/ servir
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2402.9 kJ / 574.3 kcal
- Eiwitten
- 50.8 g
- Koolhydraten
- 32.8 g
- Vetten
- 25.8 g
- Verzadigd vet
- 8.3 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 1411.7 mg
Alternatieve recepten
Frango com arroz à Bracarense
1ωρ.
Frango pizzaiola com massa fresca
30 λεπτ.
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1ωρ.
Magia em sua casa - Rolo de carne
1 godz. 50 min
Magia em sua casa - Bolo
1ωρ. 20 λεπτ.
Magia em sua casa - 3 níveis
1ωρ. 20 λεπτ.
Magia em sua casa - Quiche
1ωρ. 30 λεπτ.
Guisado de vitela com pimento e batata
1 godz. 45 min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10 Std. 30 Min
Omelete de claras com curgete
30 λεπτ.
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1ωρ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 λεπτ.