Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce
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Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce

3.9 (21 beoordelingen)

Ingrediënten

Gefüllte Weinblätter

  • 900 g Wasser
  • 12 Weinblätter, frisch, gewaschen, ohne Stiele
  • 90 g Hirse
  • 500 g passierte Tomaten, konserviert
  • ¼ TL Salz
  • 20 g Olivenöl
  • 1 TL Fenchelsamen
  • 60 g Sultaninen
  • 20 g Pinienkerne

Joghurtsauce

  • 1 Zitrone, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
  • 150 g Joghurt, 10% Fett
  • 1 EL Minzblätter, frisch
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
816 kJ / 208 kcal
Eiwitten
4 g
Koolhydraten
27 g
Vetten
9 g
Vezels
2 g

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