Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 25min
Totaal 30min
8 raciones

Ingrediënten

  • 200 g de piña fresca en cuartos u octavos
  • 200 g de papaya en cuñas
  • 200 g de melón en cuñas
  • 200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
  • 20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
  • 200 g de mango maduro en cuñas
  • 200 g de zumo de naranja
  • 50 g de zumo de limón
  • 15 g de zumo de lima
  • 100 g de azúcar
  • 2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
  • 50 g de lichis en conserva en mitades
  • hojas de menta fresca
  • 6 bolas de helado de vainilla (opcional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 ración

Natrium 17.6 mg
Eiwitten 1.8 g
Calorieën 652 kJ / 156 kcal
Vetten 1.8 g
Vezels 2.1 g
Verzadigd vet 0.9 g
Koolhydraten 35.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...