Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 蒜头
- 10 克 新鲜辣椒, 切段
- 15 克 油
- 75 克 毛豆仁
- 200 克 豆腐干, 切丁
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- ½ 茶匙 盐
- 10 克 酱油
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 881 kJ / 210 kcal
- Eiwitten
- 17.027 g
- Koolhydraten
- 11.184 g
- Vetten
- 10.155 g
- Vezels
- 3.965 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
