Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 蒜头
- 10 克 油
- 50 克 胡萝卜, 切片
- 30 克 水
- 300 克 芦笋, 切段
- 300 克 蘑菇, 一切二
- ¼ 茶匙 盐
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 288.8 kJ / 69 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 2.9 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
