Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 克 南瓜 ，去皮去籽，切小块
- 600 克 牛奶
- 3 汤匙 燕麦片 ，即食的，额外准备些装饰用
- 20 克 糖
- 1 小撮 肉桂粉
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 550.2 kJ / 131.5 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 14.4 g
- Vetten
- 5.4 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
