Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 克 冷冻章鱼 ，解冻
- 1300 克 水
- 120 克 洋葱 ，切块
- 1 片 香叶
- 500 克 土豆 ，去皮切片
- 3 汤匙 特级初榨橄榄油
- 适量 盐 ，根据个人口味调节
- 适量 甜红辣椒粉
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 2051.3 kJ / 490.8 kcal
- Eiwitten
- 41.5 g
- Koolhydraten
- 53.3 g
- Vetten
- 12.4 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 336.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
