Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 γρ. πράσινο μήλο, με τη φλούδα, κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή, χωρίς τα κουκούτσια
- 150 γρ. καρότα, ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα
- 120 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση (περίπου 1 κρεμμύδι) (optioneel)
- 200 γρ. λευκό κραμπί (λάχανο), χωρίς τον πυρήνα, κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή
- ½ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 4 κ.σ. μαγιονέζα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 609.3 kJ / 145.6 kcal
- Eiwitten
- 1.1 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 11.5 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 413.5 mg
Alternatieve recepten
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 Std.
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Geen beoordelingen
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Geen beoordelingen
Φιλέτο πιπεράτο
Geen beoordelingen
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Geen beoordelingen
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 Std.
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Geen beoordelingen
Smoothie μπολ με παντζάρι
Geen beoordelingen
Πατάτες ογκρατέν
Geen beoordelingen
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 min
Hugo
5 Min