Apparaten en accessoires
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
30 g
Calorieën
3281 kJ /
781 kcal
Vetten
25 g
Vezels
20 g
Koolhydraten
96 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Δροσερές σαλάτες
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1u.
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45min
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Geen beoordelingen
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Σαλάτα με φασόλια
Geen beoordelingen
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Geen beoordelingen
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24u. 10min
Ταχινόπιτα ταψιού
3u.