Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
90 g
red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
60 g
new potatoes unpeeled
300 g
courgette unpeeled, ends removed
120 - 150 g
olive oil
60 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
2 tsp
garlic cloves
3
fresh coriander leaves
10 g
limes finely grated zest and juice
3
hake fillets (approx. 100-125 g each)
4
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 872 mg

Eiwitten 45 g

Calorieën 1927 kJ / 461 kcal

Vetten 17 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 33 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix Cutter (TM5) 27 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Peeler Mashed Potatoes

Geen beoordelingen

Gluten free pizza dough

Geen beoordelingen

Courgetti Carbonara

40min

Citrus Water (TM5)

35min

Christmas Hot Chocolate

15min

Slow-cooked Short Rib with Beetroot Purée

10u. 30min

Mixed Berries Pavlova Stack

5u. 30min

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Blood Orange and Campari Steamed Pudding

1u. 45min

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35min

Porridge with Fresh Fruit

10min