Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
    90 g
  • red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
    60 g
  • new potatoes unpeeled
    300 g
  • courgette unpeeled, ends removed
    120 - 150 g
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • limes finely grated zest and juice
    3
  • hake fillets (approx. 100-125 g each)
    4
  • water
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 872 mg
Eiwitten 45 g
Calorieën 1927 kJ / 461 kcal
Vetten 17 g
Vezels 5.6 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 33 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix Cutter (TM5) 27 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(429)

35min

Best Beer Battered Fish

4.7(203)

30min

Prawn Bhuna

4.1(205)

30min

Prawn Saganaki

4.6(325)

35min

Seafood Korma

4.6(98)

40min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(33)

40min

Teriyaki Salmon Burgers

4.6(117)

45min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(59)

35min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

4.1(26)

45min

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(141)

1u. 20min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(203)

1u. 30min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(114)

35min

 Alles tonen
Alles tonen