Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 2 oeufs
- 50 g de poudre de cacao amer
- 100 g de beurre
- 1 yaourt nature, type Activia
- 150 g de dattes dénoyautées, en morceaux (± 7 dattes Medjoul)
- 1 banane, bien mûre, en morceaux
- 12 framboises (optioneel)
- 12 fleurs comestibles (optioneel)
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 744 kJ / 175 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 17.9 g
- Vetten
- 9.3 g
- Vezels
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gâteau petit-déjeuner
40min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Clafoutis vapeur pomme-fruits rouges
1h
Farce au chou-fleur faible en glucides
1h 15 min
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Crème glacée végétale (Nice Cream) au matcha
35min
Caramel au beurre salé
1 godz. 45 min
Substitut de repas (Métrique)
5 min
Crevettes Tikka Masala (Hestan Cue™)
40min
Sablés à la crème au citron
1h 30min
Cheesecake (avec cuisson)
7 Std. 20 Min