Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 2 oeufs
- 50 g de poudre de cacao amer
- 100 g de beurre
- 1 yaourt nature, type Activia
- 150 g de dattes dénoyautées, en morceaux (± 7 dattes Medjoul)
- 1 banane, bien mûre, en morceaux
- 12 framboises (optioneel)
- 12 fleurs comestibles (optioneel)
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 744 kJ / 175 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 17.9 g
- Vetten
- 9.3 g
- Vezels
- 2.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
Geen beoordelingen
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1j 50 menit
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1u. 45min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Friandises mangue-coco
Geen beoordelingen
Lait au grué de cacao (Métrique)
10 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Smoothie déjeuner
5min