Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optioneel)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Eiwitten
- 34.6 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 36 g
- Verzadigd vet
- 5.7 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 954.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1hod.
Ryż z kurczakiem curry
55 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 min
Wrapy caprese
10 min
Piłkarska lasagne
2hod. 30min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1hod.
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 Min