Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 abóboras Hokkaido pequenas (350-400 g cada) (ver dica)
- 100 - 200 g maionese
- 200 g queijo Emmental cortado em pedaços (2-3 cm)
- 200 g queijo manchego cortado em pedaços (2-3 cm)
- 200 g cebolo (spring onion), só a parte branca, cortado em pedaços
- 1 pitada de pimenta preta
- 20 camarões pequenos s/ casca
- 1 c. chá de azeite p/ saltear
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 4167 kJ / 995.9 kcal
- Eiwitten
- 34.1 g
- Koolhydraten
- 67.5 g
- Vetten
- 69.1 g
- Verzadigd vet
- 23.9 g
- Vezels
- 11.3 g
- Natrium
- 1105.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min
Poke proteico
1h
Zoodles à Carbonara - TM5
Geen beoordelingen
Risoto de camarão com limão siciliano
Geen beoordelingen
Molho de maracujá
Geen beoordelingen
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30min
Caril de bacalhau e coco
25 min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
Geen beoordelingen
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
3h
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1h
Pirão de frutos do mar
1 Std. 10 Min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min